Прямая трансляция для закрытого раздела группы. На примере ролика о встречном ударе в классическом боксе рассказываются основные тонкости данного элемента, позволяющие его выполнять. Так же рассмотрены ошибки боксеров, правильные действия тренера по исправлению. Так же ролик касается темы противодействия высокому боксеру.

Оформить доступ к трансляции: 850 р.

Прямая трансляция для закрытого раздела группы. На примере ролика Виталия Дунца о работе с гантелями, рассматриваются многочисленные тонкости, позволяющие значительно повысить ваши скоростно-силовые качества и техническое мастерство. Проводится анализ основных ошибок, которые допускают представители ударных единоборств, отрабатывающих технику с утяжелением.

Доступ к данной трансляции бесплатен. Если вас возмущает такая несправедливость, вы можете поблагодарить автора на странице урока.

Две прямые трансляции для закрытого раздела группы. Рассматривается проблема устойчивости в бою и методы ее достижения. Вторая трансляция посвящена значению чувства равновесия и методам его развития для боевых искусств.

Для примера таймкоды трансляции 2: 00:00 О праздниках 01:40 О значении чувства равновесия для ударника 13:40 О биологически обратной связи 16:10 Статическая устойчивость 17:30 Утренняя зарядка 23:30 Упражнения на Босу 28:20 Динамическая устойчивость 30:00 Упражнения в стойке 39:30 Борьба с палкой 47:50 Целенаправленное выведение 48:30 Отличия методики от бокса (схемы) 53:25 Ответы на вопросы 57:15 О нашем телеграм канале https://t.me/sistema3s 59:25 Для чего мы занимаемся боксом 01:00:00 О секретной скидке на подписку

Оформить доступ к трансляции: 850 р.

1. Оригинальная и безопасная методика, позволяющая “прокачать” и растянуть мышцы шеи за 10 мин (тренироваться следует не менее 4-5 раз в неделю).
2. В комплекс встроен элемент “антинокаут” который позволяет бойцам ударных единоборств лучше переносить пропущенные удары.
3. Методика является оздоровительной. Значительно повышает качество не только мышц шеи, но и шейного отдела позвоночника.
4. Данные комплекс больше нигде не преподается, подобных методик нет в сети.

Оформить доступ к курсу: 3700 р.

Запись прямой трансляции. На основе учебного видео о работе боксера на лапах, рассматриваются различные тонкости такой тренировки, ошибки тренеров и спортсменов. Данные знания повысят уровень вашей компетентности и эффективность обучения. Урок рекомендуется, в первую очередь, тренерам по ударным единоборствам.

Оформить доступ к трансляции: 350 р.

Две прямые трансляции о ближнем бое в боксе и кулачном бое. В первой трансляции основная теоретическая информация, на основе видео с М.И. Мельцером. Вторая часть – анализ кулачных боев Олега Фомичева, мастера ближнего боя. Ошибки в ближнем бою, рекомендации. Что противопоставить опытному бойцу, навязывающему ближний бой.

Оформить доступ к трансляции: 2500 р.

1. Прямая трансляция для закрытого раздела группы. Основная тема: постановка акцентированного удара. Правильная работа “с тенью”, с резиной, с гантелями, по снарядам. Ошибки боксеров.
2. Постановка акцентированного удара по обратной волне. Работа с образами.

Оформить доступ к трансляции: 3200 р.

Все о “циркуле”. Правильное и безопасное выполнение. “Вооруженный циркуль”. Тактика применения. Короткий (кубинский) циркуль. Два урока по технике и две трансляции по теме (тактика и ошибки применения).

Оформить доступ к курсу: 3200 р.

Из рубрики “Наука финта”. Рассматривается три функции ЦНС (прогностическая, оперативная и супероперативная), связанные с ориентацией противника в бою, и способы использования этих знаний для разработки и применения финтов и тактических схем.

Оформить доступ к курсу: 3500 р.

Рубрика “Секреты кулачного боя”. Конкретные методики, с примерами, нанесению точного поражающего удара по хорошо уклоняющемуся противнику. Техника, тактика, методика тренировок. Короткий, но очень полезный курс.

Оформить доступ к курсу: 4500 р.

Защита поворотом головы – это несложно! Просто надо знать методику и правильно ее отработать.

Тайм-коды:
0:22 Заблуждения о защите
1:00 План занятия
2:00 Место и назначение защиты в системе защитных техник
4:20 Техника выполнения
16:30 Методика отработки в русском кулачном бое
21:33 Современная методика 3С
36:50 Дополнительные технические элементы
40:04 “Антизащита”, как поймать

Оформить доступ к курсу: 3500 р.

Все об однотактной двойке. Подробный анализ техники, методик изучения и тактических ситуаций применения.
Интерактив: вы можете прислать свое выполнение элемента и получить рекомендации инструктора.

Оформить доступ к курсу: 4500 р.

Все о сайдстепе. Подробный анализ техники, методик изучения и тактических ситуаций применения.
Интерактив: вы можете прислать свое выполнение элемента и получить рекомендации инструктора.

Оформить доступ к курсу: 3500 р.

Как работает ЦНС человека. Способы уменьшения и увеличения ресурса. Теоретическая база с примерами. Обязательно к изучению!

Оформить доступ к курсу: 4000 р.

Оружие в сборе – изучи схему полностью и сразу же начни применять! Подробный показ и объяснение тонкостей.

Интерактив: вы можете прислать свое выполнение элемента и получить рекомендации инструктора.

Оформить доступ к курсу: 4500 р.

Встречная двойка на отходе. Техника классического бокса и 3С. Тактическая схема №4.

Интерактив: вы можете прислать свое выполнение элемента и получить рекомендации инструктора.

Оформить доступ к курсу: 2500 р.