LIVE: 1. Встречный удар. 2. Работа против высокого (кратко)

Прямая трансляция для закрытого раздела группы. Основная тема: встречная работа, тонкости и ошибки классических боксеров. Затрагивается тема противодействия высокому боксеру.

открыть доступ

Энциклопедия Бокса 21 века

LIVE: 1. Встречный удар. 2. Работа против высокого (кратко)

LIVE: Ударка в гантелями - лучшая методика (бесплатно)

LIVE: Развитие равновесия и устойчивости в бою

Шея бойца: сила, подвижность, здоровье.

LIVE: Все самое главное о работе на лапах

LIVE: Ближний бой (2 части)

LIVE: Постановка акцентированного удара (+обратная волна)

"Циркуль": техника и тактика применения

Наука финта. Прогностическая, оперативная и супероперативная функции ЦНС

СКБ. Точный удар по подвижной голове

Защита поворотом головы. Полный гайд.

Однотактная двойка: техника, методика, тактика. Интерактив.

Сайдстеп: техника, методика, тактика. Интерактив.

Условия нокаута. Работа ЦНС. БАЗА.

Тактическая схема №1. "Оружие в сборе". Интерактив.

Двойка на отходе. Тактическая схема №4. Интерактив.

3С ПРАКТИКА: закрытая группа